多云天气紫外线更强吗 紫外线对皮肤的伤害有哪些

时间:2021-03-30 17:29来源:网络整理作者:聪明宝宝点击:

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现在人越来越重视紫外线对人皮肤的伤害了,也越来越注重防晒,尤其是大太阳的时候,其实在多云天气,也要警惕紫外线,多云天气紫外线更强吗?紫外线对皮肤的伤害有哪些?下面八宝小编就带来介绍。

多云天气紫外线更强吗 紫外线对皮肤的伤害有哪些

多云天气紫外线更强吗

环境中的紫外线强度实际和非常多的因素有关,比如当地所处的纬度、当日的不同时段、季节等等。

云层也是影响因素之一。根据 Estupinan 等人的研究,在很薄云层的情况下,地表紫外线强度可能并没有任何衰减。

所以即便是并不那么明媚的阴天,紫外线强度可能也不低,这也是我们推荐在普通阴天仍然要涂抹防晒霜的原因。

在特别厚的云层遮蔽情况下,以及雷雨、风暴等状况下,紫外线的强度才会明显减弱。

但今天要讲的是另一种天气状况:特别晴朗的天气里,漂浮的云朵遮蔽了 50%~90%的天空。

这种天气下常常出现一种现象,叫做「云层增强效应」 (cloud enhancement / solar radiation enhancement effect)

意思是,多云间晴时地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高,最高可以增强 25%,并且突破紫外线指数 15。

多云天气紫外线更强吗 紫外线对皮肤的伤害有哪些

这意味着,在这种情况下,我们可能需要更好的光防护。

并且,由于云层增强作用,一天中紫外线强度最高的时段,可能并不一定是严格意义上的正午时分。

比如有研究曾观测到,出现云层增强作用的天气,紫外线强度最高的两个时点出现在 11:43 和 13:14。

当然,尽管有这种现象的存在,对我们现有的防晒推荐实际上并没有什么大的影响,只是可能需要更加关注两点:

1)阴天也要注意防晒,尤其是上文中提到的这种「多云间晴」的「阴天」,因为和万里无云大晴天相比,你反而可能受到更大的紫外线伤害;

2)日光/紫外线强烈时段(一般认为是10:00~16:00)减少外出,必要外出时做好遮蔽和其他防晒措施。

紫外线对皮肤的伤害有哪些

紫外线暴打皮肤的方式有一百种…比如:

1. 促进氧化应激反应

紫外线会直接激活皮肤的氧化反应!而氧化应激反应的下一步,是DNA的损伤、细胞炎症及光老化…

2. 导致DNA损伤

皮肤本身是有自我修复的能力的,能将被损伤的DNA恢复正常。但是!一旦我们过度的日晒,导致DNA的损伤不能完全被修复,就会引起细胞的突变或死亡!而一旦出现细胞的突变,则可能出现皮肤的恶性癌变!

3. 加重皮肤炎症

日晒会导致皮肤内炎症因子的释放增加,皮肤变得更容易发炎,出现泛红、血管扩张等炎症反应。

因此,如果你正好是容易泛红、敏感的皮肤,或者长痘的皮肤,尤其不能忽略防晒的重要性!另外,如果你正好做了点痣、激光、刷酸,或皮肤的表面存在创口,也需要重视防晒。因为这些皮肤状况同样也处于炎症的状态,而日晒会增加这种炎症反应。

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4. 促进色素的形成

紫外线≈黑色素之源。

长期的日晒,会刺激你的DNA生成更多的黑色素,而黑色素会让你的肤色变深,同时出现更多的色斑。

5. 诱发皮肤癌

基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤是最常见的几大“皮肤癌症”,而他们的出现,都与过度日晒导致的基因突变有关。

6.发生光老化

紫外线会将自然衰老的进程快速拉进!导致皮肤组织内的胶原、弹性蛋白、透明质酸出现降解,使皮肤产生“光老化”的改变,导致皮肤出现弹性降低、下垂、深大的皱纹、表皮变厚,皮肤更容易出现发炎和血管扩张。

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